Sich auf das Wesentliche konzentrieren: Wie geht das?

So konzentrierst du dich auf das Wesentliche…

1. Finde heraus, was dir wichtig ist. Nicht alles verdient deine Energie. Löse dich von falschen Verpflichtungen und lege fest, was zu deinen Werten und Zielen passt.

2. Gib dein Bestes und sei nicht zu sehr auf die Ergebnisse fixiert. Genieße den Prozess und akzeptiere, dass manches außerhalb deiner Kontrolle liegt.

3. Du musst nicht für eine Idee brennen, die andere warm hält. Konzentriere dich stattdessen darauf, dir treu zu sein und deine eigenen Ziele zu erreichen.

4. Viele Zweifel existieren nur im Kopf. Sei konsequent, anstatt dich mit Was-wäre-wenn-Fragen zu beschäftigen.

5. Nicht jede Meinung oder Situation verdient deine Reaktion. Entscheide, wo du deine Gefühle einsetzt und wann du einfach weitermachst.

6. Vergleiche dein Leben nicht mit dem der anderen. Achte darauf, was dein Selbstwertgefühl bestimmt.

7. Thema #Loslassen: Nicht alles braucht einen Abschluss oder eine Erklärung. Manche Dinge bleiben für deinen Seelenfrieden besser ungelöst.

Wie kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren?