Wie kommst du wieder ins Lot?
Erstmal tief durchatmen und alles stoppen, das Unruhe schafft. Hier sind 9 Tipps für dich, wie du wieder ins Lot kommst…
Manchmal hilft es, sich zu distanzieren, damit man die Ereignisse wieder klarer sieht. Geh auf Abstand.
Ganz gleich, ob du dich im Fitness Studio austobst oder deinen Fokus auf eine gesunde Ernährung legst - Gesundheit beginnt im Kopf. Arbeite an deiner Einstellung: Stichwort #Mindset.
Du musst etwas nicht verstehen, tolerieren oder vergessen, sondern einfach nur akzeptieren. Nimm die Lage an!
Richte deinen Blick nach innen und ändere deine Gewohnheiten. Entdecke dich selbst.
Was auch immer passiert sein mag: Schließe Frieden mit gestern und komm ins Handeln.
Wenn du dich weiterentwickeln willst, musst du den inneren Schweinehund überwinden und kalkulierte Risiken eingehen. Also raus aus der Komfortzone und ein neues Ziel ansteuern!
Nicht alle werden deinen Weg verstehen. Das ist okay. Gib keine Erklärungen ab und bleibe einfach fokussiert.
Sei dankbar für verschlossene Türen, denn sie haben dich vor zeitraubenden Erfahrungen bewahrt. Höchste Zeit, dass du neue Chancen ansteuerst!
Ändere den Blickwinkel und sei gut zu dir - kleines Beispiel: statt Sorry, dass ich zu spät bin! sagst du ab jetzt: Danke, dass du auf mich gewartet hast!
Wie kommst du wieder ins Lot?
