Ayurveda, das Wissen vom Leben, ist eine traditionelle und ganzheitliche Naturheilkunde, die ursprünglich aus Indien stammt. Entdecke jetzt eine Ayurveda Regenerationskur und spannende Coachings mit Ayurveda Küche, der Konstitutionslehre und der gesunden Lebensweise! Dein Ruhepol zum perfekten Start ins Wochenende.

Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zu einem turbulenten Tag. Das Plan B Yin Yoga Coaching eignet sich sehr gut für Anfänger, da du nach deinem Tempo die Übungen bestimmst und dich Stück für Stück weiter voran tastest. Durch das achtsame Hineingehen in die einzelnen Übungen aktivierst du das gesamte Immunsystem, das Atemsystem und den Kreislauf. Zweimal pro Woche empfohlen.

Ich kann kochen! lautet das Motto der bekannten Coaching Serie. Kinder und Jugendliche lernen das Zubereiten und Genießen von Nahrung nach der bewährten Lehrmethode der Sarah Wiener Stiftung, Berlin. Im Team mit anderen erleben die Kids Geborgenheit und Entspannung. Coaching-Häppchen von Plan B, einmal pro Woche.